මරියානා පොගොසියන් විසින් රචිත "තනිව සිටීමේ කලාව" | The Art Of Being Alone By Marianna Pogosyan

අවසානයේ සිටීමේ කලා මාරියන්නා පොගොසියන් විසින් ලියන ලද ශක්තිමත් නොන් ෆික්ෂන් පොතක් වන අතර Kapruka හි ශ්‍රී ලංකාවේ ලබා ගත හැක. ඔබට එකට කාලය ගත කරන විට සාමය සහ සතුට සොයා ගැනීමට කෙසේදැයි සොයා බලන්න.

කතුවරයා: මාරියන්නා පොගොසියන්, ප්‍රසිද්ධ මනෝවිද්‍යාඥයෙකි.

අවධානය: පුද්ගලික වර්ධනය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා නිවාඩු භාවිතා කරන්න.

අදහස්: විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සහ යථාර්ථ ජීවිත උදාහරණ ලබා දේ.

ප්‍රායෝගික උදව්: නිවාඩු සමඟ ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනැගීමට අභ්‍යාස සහ ප්‍රේරණයන් ඇතුළත් වේ.

ලාභ: ඔබේම සමාගම අනුභව කිරීමට සහ නිවාඩුය යනු ස්වයං-අවබෝධය සඳහා අවස්ථාවක් ලෙස බලන්න ඉගෙන ගන්න.

ඔබගේම වටිනාකම ගැන ගැඹුරු අවබෝධයක් සොයා ගන්නා අයට මෙම පොත සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෘෂ්ටිකෝණයක් ලබා දීමට උදව් කරයි.